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辐射，看似神秘，却无处不在，从人们日常使用的电视、手机、电脑、电磁炉和微波炉，到不太被关注的高压电线、变电站和通信基站等，这些家用电器和设备设施都会产生辐射。
很多人听到“辐射”就闻之色变，担心每天接触的手机，身边的基站辐射会对人体会产生伤害，那么真的是这样吗？
辐射是一种物理现象，是指物质粒子或者电磁波在媒介或真空中的传播形式。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度即零度以上，都会以电磁波或粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。
简单而言，辐射就是能量从一个物体传播到另一个物体的过程，它既可以来自遥远的星辰，也可以源自我们身边的电子设备。穿越星系而来的宇宙射线、太阳光，医院的X光机、手机、微波炉、核电站的核燃料……我们周围充满了各种各样的辐射。
毫不夸张地说，大家每天只是晒晒太阳也是一个被辐射的过程。虽然辐射无处不在，但它实际上并不可怕，只要被控制在可接受的水平，就不会对人体健康带来伤害。
根据能否使物质的原子或分子电离形成带电粒子，可以将辐射分为电离辐射和非电离辐射两大类。
电离辐射波长短，频率和能量高，具有使原子或分子电离的能力，常用于医疗诊断、数据处理、信息通信等领域。电离辐射被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物，例如日本福岛核电站事故和前苏联切尔诺贝利事件都属于电离辐射事故，其危害性极大，因此在使用电离辐射时需要采取严格的防护措施。
而非电离辐射能量较低，生活中的电磁辐射大多属于非电离辐射。我们日常接触的电磁辐射大致上可以分为两类：电磁炉、电视等电力设备及电器产生的极低频电磁场；手机、基站、路由器等通信设施产生的射频电磁场，它们均不具备辐射电离性效应，也就没有核辐射的杀伤性能力。
同时，我国对电磁波行业应用有着严格的要求，现行的《电磁辐射防护规定》（GB8702-88）中对公众照射限值的规定为40微瓦/平方厘米。因此只要电磁波辐射强度在国家规定的范围以内，是不会对人体造成了严重的伤害的。
当然，生活中也的确存在一定的电离辐射，它们相对容易辨识，如果看到这一个标识，请务必离远一点！
手机是与我们生活关联最大的电磁辐射发射体，它通过向周围的移动通信基站（路由器）发射和接收电磁波，以达到无线通信的目的。
其实，手机的发射功率主要看工作状态而不是电量，当信号很差时，手机的确会全力工作，加大发射功率以维持基本通信功能。这就好比两个人互相喊话，如果隔得太远就会听不清，需要放开嗓门大声叫一样。当手机信号越强，辐射强度越小，而手机信号越弱辐射强度反而越大。
换句话说，辐射大小与手机电量没有直接关联。根据检验测试，手机通线微瓦/平方厘米，最小值为0.01微瓦/平方厘米左右。其辐射强度在国家规定的范围以内，因而不可能影响人体健康。
很多人觉得拨打手机时间长了机身会发热，从而认为手机会产生较高的辐射。其实，让人感觉发热的是持续工作的听筒、话筒、电池、电路板以及任何一个需要散热的部位，因为拨打手机时，所有参与工作的元器件都会消耗能量并发热，而非辐射过强。
目前，世界卫生组织、国际癌症研究机构、国际非电离辐射防护委员会以及欧盟执委会的新兴与新鉴定健康风险科技委员会发表的一系列报告均指出：目前没有充分的证据，能够证明在一般强度下的电磁暴露会引起癌症在内的恶性疾病。
因此，相比于恐惧手机辐射，不如多注意一下明确会致癌的 1 类致癌物，例如烟草、紫外线、汽车尾气、腊肉等。
基站是保障手机通信的必要基础设施。工信部显示，截至2024年2月末，全国5G基站总数达350.9万个。那么，这么多基站的设立，会对人体产生危害吗？
我国的GSM数字移动通信采用的是蜂窝技术，即手机和基站通过电磁波双向联系，每个基站都有一定的电磁波覆盖范围。电磁波的传播功率与传播的距离平方成反比。也就是说，距离越远，功率衰减得越快，遇到障碍物时还会出现衰减。
为了保障良好的通话质量，需要在多个地点建立多个基站。但基站越多，每个基站的服务半径也就越小；基站服务半径越小，其发射功率就越小，对外产生的电磁辐射就会更低，对周围电磁环境影响也就越弱。
一般来说，基站辐射远小于太阳光辐射，城区基站的辐射功率一般为30—300W，人体受到的辐射强度与距离的平方成反比，基站辐射强度大约是0.3—4.5微瓦/平方厘米，数值远低于国家规定的辐射强度标准，所以基站产生的辐射并不会危害人体健康。
即使所在的楼顶建基站，也不用担心。电磁波穿墙时会衰减4-100倍左右，且基站天线发射的电磁波类似于聚光灯，所在的楼处于“灯下黑”的区域，辐射量会更低。所以，只要发射天线架设、功率设置合理，对周围居民基本不会产生一定的影响。另外，由于周围有了基站后手机信号质量会变好，手机与基站通信时不需要满功率发射，手机的辐射影响会更小，也会更省电。
无线路由器发射的无线网络频率虽然较高，但功率并不大，对人体的影响微乎其微，基本上在安全范围内。正常工作状态下，无线路由器表面的电磁辐射约为20微瓦/平方厘米（μW/cm2），即使是满载状态下也不会超过30微瓦/平方厘米，远远低于国家规定的辐射强度标准。此外，如果与无线微瓦/平方厘米。因此，无线路由器的辐射真的不足为惧，可完全放心使用。
辐射并非洪水猛兽，以科学的眼光看待它、用理性的态度面对它，就能充分的利用其带来的好处，同时避免潜在的危害。随着科学技术的持续不断的发展，相信未来人们能更好地掌握和利用辐射，为我们的工作生活带来更多便利和福祉。
如果您还是担心周边的公共设施（如通信基站，高压线，变电站等）会造成电磁辐射超标，可以直接拨打24小时环境保护热线寻求帮助和解答～
2. 《无线路由器的辐射对身体有害吗》，来源：上海科协微信公众平台，作者：刘赓；
3. 《【科普】手机能不能放床头？关于辐射的 8 个真相》，来源：丁香医生，作者：清华大学工程物理硕士尚致楠；
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